Letras en su Tinta

Tintota

 

TODITO lo que quería saber sobre cómo ser mamá fitness y no se atrevía a preguntar, se lo presenta la nueva edición impresa de la Tinta Fresca.

TRES MAMÁS que le tunden duro al deporte -haciendo pesas, siendo runner o echando natación-, revelan sus secretos para atender a sus pichitos sin abandonar la salud y cincelar el cuerpo.

BÚSQUELA, pero ya, a la Tintota que hoy empieza a circular pues ya sabe que, como siempre, trae las gustadas secciones de Cartelera política, Chistes  de cajón y Horóscopos chiapanecos.

Y BUENO, hojee también Hecho en Chiapas, Patria chica y muchos otros contenidos que siempre le prepara el jovenazo equipo de tinteros.  

ANDE asté, pásele por su Tintota; llévela, llévela…

 

Esplendor

 

LAS CASCADAS de Agua Azul volvieron a lucir en todo su esplendor.

Y ES QUE, a raíz de una fractura “río arriba” provocada por el terremoto del pasado 7-S, al cauce dejó de llegar el agua suficiente para generar esos paradisíacos goterones.

LA ASTUCIA de los pobladores, quienes se metieron a reencausar el río, le devolvió a las Cascadas de Agua Azul la estampa apasionante de ese Chiapas selvático que conquista para siempre al ojo del turista.

ESTA reserva natural, decretada así desde 1980, recobró el azul turquesa que le da la luz del sol y el extraordinario contraste que tiene con la roca calcárea que tantas fotos ha merecido.

LAS AUTORIDADES llegaron ayer para realizar trabajos de desazolve con los ejidatarios, y comprometiéndose a reforestar la zona, para evitar un nuevo susto(te) como el que las cascadas queden secas otra vez.

CON DECIRLE que hasta por acá se apareció el mero mero de la CONAGUA, Roberto Ramírez de la Parra, quien fue acompañado por el secre de Protección Civil, Luis Manuel García Moreno, pa’ echar un ojo y ver en qué podía ayudar para que ese atractivo turístico se mantenga ídem.

LO BUENO de todo es que, haiga sido como haiga sido, a las Cascadas de Agua Azul ya les volvió su esplendor.

 

Rastrillo

 

APENITAS el Güero-Lek entregaba 35 patrullas súper equipadas al ayuntamiento de Tuxtla Gutiérrez, Fernando Castellanos se enchamarró y se puso su charola para encabezar el Operativo Rastrillo en algunas colonias de la capital chiapaneca.

FER y el compa Moisés Grajales levantaron a malosos de todo tipo: desde simples carteristas hasta ratas de dos patas que asaltan casas-habitación.

ES EL TAMAÑO del compromiso que tiene el góber por dotar y mantener la tranquilidad entre la conejada, en la mismísima capirucha, la cual no se parece en nada a la delincuencia que se vive en otras ciudades.

BASTE un botón de muestra: ayer, varios durmieron calientitos, en La Popular, la “tradicional” cárcel preventiva que sanciona a quienes se quieren pasar de vivos.

ESE RASTRILLO tiene la idea de peinar varias colonias de la capirucha Tuxtla y quitarle todito lo malo que le sobra a Tuxtla, desde pequeños incidentes hasta volver a pepenar a compitas que ya son clientes de El Amate.

SI EL FLANCO de la seguridad se desatiende, segurito que nadie querrá saber ya de Tuxtla ni mucho menos del compa Fer y su polémica personalidad.

ES MEJOR entrarle al toro por los cuernos desde un inicio, para después no andar de plañidera al leer que el asunto  de la (in)seguridad ha rebasado a las instituciones.

 

Rostro

 

QUIZÁ usted ya no se acuerde pero la obra pública era la feíta y muy desprestigiada labor del gabinete, hasta antes de bautizarse como Secretaría de Obra Pública y Comunicaciones (SOPyC).

A UN TITIPUCHAL de constructores le debían, no abrían el abanico de empresas con las cuales trabajar y el desorden administrativo fue una herencia maldita para Jorge Betancourt.

EL NUEVO secretario llegó para matar al muerto (que ya hasta apestaba) y de inmediato hizo una reingeniería administrativa .

ENSEGUIDA, se zambulló en los expedientes técnicos de las auditorías para remendar lo mal hecho, subsanar lo faltante y rehacer lo jodido.

ARQUITECTO como es, se enloda el caite y anda casi todo el tiempo con expedientes bajo el brazo para poner todito en orden.

EL BETA es una revelación del gabinete pues nomás no se arruga en pisar callos si es necesario hacerle.

SIN DUDA, será uno de los últimos que acompañará hasta la recta final del sexenio, con el compromiso de entregar, con absoluto rigor, un libro blanco en materia de obra pública.

AL TIEMPO.


CACHIVACHES: QUE ALLÁ en Comiranch, el alcalde Mario Fox ya dijo que sí se va a relegir y sus compañeros rojos de corazón pueden hacerle como quieran; o sea, el PRI ya tiene a su redivivo Porfirito, quien ha de decir: “Cálmenlos en caliente”… UNA NAVIDAD adelantada les dio a sus trabajadores de base el presidente municipal coleto, Marco Cancino, quien ayer, un mes antes del plazo legal, les entregó a esos compitas sus respetivos aguinaldos, para que tengan un buen fin… CHEPEPOWER, el secre del Deporte y la Juventud, pasó ayer lista de presente con los atletas de la Olimpiada Nacional, quienes lograron subir ocho sitios en el ranking nacional al lograr 64 medallas, una conquista deportiva que no había tenido Chiapas desde los años 60’s…

Escudera mental

Deportistas se apoyan en la psicóloga Magali Palacios Gallegos para triunfar
16/Junio/2017

» Ha trabajado con atletas de Olimpiadas Nacionales y Juegos Panamericanos

Escudera mental
Icono FotoSalvador Vázquez
ESTRÉS. “El deportista se ve constantemente sometido a una desorganización emocional que puede afectar su rendimiento”, destaca la psicóloga Magali.
Por: JESÚS ORTEGA
@tinta_chus

Para subir al pódium no bastan músculos fuertes.

Semanas de trabajo y preparación se pueden ir por la borda si un deportista no llega igualmente preparado en la parte mental.

Es ahí donde entra la labor de la psicóloga Magali Palacios Castillejos, quien ha despertado la conciencia positiva de muchos atletas chiapanecos de alto rendimiento.

¿Se anima a sentarse en su diván?

 

En la mente

Se inició en el deporte jugando basquetbol y llegó a los más altos niveles con Chiapas en competencias nacionales.

Y desde su juventud se vislumbraba su futuro, influenciando la mentalidad de sus compañeras. “Siempre estaba mediando, animando al equipo, hacía esa labor desde niña”, recuerda la psicóloga deportiva, quien hoy trata a un nutrido grupo de atletas de todas las disciplinas, incluso a algunos que radican fuera como Aremi Fuentes o Isaac Torres, quienes estuvieron cerca de ir a los más recientes Juegos Olímpicos.

Radicó 15 años en Jalisco, tras ser reclutada para jugar basquetbol en el equipo de las Chivas y desde entonces inició su preparación en forma, para posteriormente tomar el rol de psicóloga de selecciones tapatías de polo acuático, nado sincronizado, taekwondo, fut, tenis y basket.

Integración, aceptación, comunicación, resolución de problemas emanados de la familia o la escuela y que afectan el rendimiento, es la labor primordial que desempeña.

“Se trabaja con la parte de la preparación mental del deportista”, examina la entrevistada, quien a través de la psicología les enseña a manejar la ansiedad, el auto control de pensamientos negativos, confianza en sí mismos, entre otros aspectos claves para triunfar.

 

Armamento

Previo a una competencia, no es raro que un atleta presente falta de sueño, dolores de estómago, fatigas, entre otros problemas derivados de estados de ansiedad.

La exigencia que tienen de resultados puede ponerlos contra las cuerdas y es ahí donde se tiene que trabajar con terapias que los ayuden a llegar en la mejor forma.

No obstante, la psicóloga Magali explica que su trabajo no sólo es para sacarlos del apuro sino para fortalecerlos pues las técnicas que les enseña “son sus armas mentales junto con lo físico para que logren sus objetivos”, pues queda claro que para subir al pódium no bastan músculos fuertes.

Escudera mental